lunes, marzo 4, 2024

Síntomas por el golpe de calor en niños: qué se hace en cada caso

El aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol o a las altas temperaturas afecta más a las personas de más y menos edad. Consejos para prevenirlo y síntomas asociados a su aparición.

Se vienen temperaturas extremas y con ello la posibilidad de sufrir un golpe de calor. Aquí te decimos cuáles son los síntomas, cómo evitarlo y qué remedios existen para combatirlo.

¿Qué son el agotamiento por calor y el golpe de calor?

Son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas.

En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura.
El golpe de calor es una forma grave de lesión por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40° C o más.

¿Cuáles son los síntomas?

Es importante estar alerta a los síntomas y se debe consultar al médico y tomar conductas activas.

El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor hay que reconocerlo para prevenir una situación más grave:

– Sudoración excesiva

– En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina)

– Piel pálida y fresca

– Sensación de calor sofocante

– Sed intensa y sequedad en la boca

– Calambres musculares

– Agotamiento, cansancio o debilidad

– Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos

– Dolores de cabeza

– Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)

– Mareos o desmayo

Golpe de calor – situación muy grave

– Temperatura del cuerpo 39°C – 40°C o mayor (medida en la axila)

– Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración)

– Respiración y frecuencia cardiaca acelerada

– Dolor palpitante de cabeza

– Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento

– Convulsiones

¿Quiénes son los más vulnerables?

– Los menores de 5 años y más aún los menores de 1 año

– Los niños con enfermedades crónicas que pueden ser: cardíacas, renales, mentales o neurológicas y otras

– Los niños con fiebre por otra causa o diarrea

– Los niños que presentan obesidad o desnutrición

– Los que tienen la piel quemada por el sol

¿Cómo prevenirlo?

– Cuidar la hidratación y la alimentación:

– Dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia.

-Ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día

– No ofrecer bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar (como las gaseosas corrientes).

– No ofrecer bebidas muy frías o calientes

– No ofrecer comidas pesadas

-Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor

-Permanecer en lugares ventilados y frescos

-Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o, mejor, desvestirlos

-Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.

-Proponer juegos tranquilos

-No exponerse al sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Y nunca antes de cumplir 1 año de vida.

-Mantener a los niños, los mayores y las personas más vulnerables, en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.

-Nunca permanezca con ellos ni los deje solos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

Para los jóvenes y adolescentes

– No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza para aliviar la sed y el calor.

– Evitar los esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.

– Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.

– Recordar las recomendaciones generales sobre la hidratación, alimentación y refrescar el cuerpo.

¿Cómo actuar si ocurre?

– Dar a los lactantes el pecho con más frecuencia

– Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado

– Desvestirlo (exponer el cuerpo al fresco)-

– Ducharlo o mojar todo el cuerpo con agua fresca

– Que este quieto y descanse

– Consultar a su pediatra o a un Centro de Salud

¿Qué hacer ante un golpe de calor?

Cuadro muy grave

– Llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o llevarlo sin demora hasta el Centro de Salud más cercano.

– Llevar al chico inmediatamente a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado frío.

– Quitarle la ropa y enfriarlo rápidamente mojando con agua fría todo el cuerpo.

– Darle de beber agua, si está consciente.

Qué no hacer

– No administrar medicamentos antifebriles

– No friccionar la piel con alcohol (porque causa intoxicación)

Fuente: El Once

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